Nu kör CX WORX igång på joinus !

Nu kör CX WORX igång på joinus !

Jenny som är instruktör i BodyPump har gått utbildning i CXWORX som kommer dra igång nu i februari på onsdagar kl 18.00.
Bodypumpen blir pausad ett tag framöver men Jenny kan eventuellt lägga in det passet ibland beroende på efterfrågan.

LES MILLS CXWORX® 30

Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen. Ett skadeförebyggande pass där du tränar funktionell styrka som stärker hela din kropp.

Det största arbetsverktyget i CXWORX är kroppen men du använder också gummiband och viktplattor.
Liksom alla Les Mills program, släpps var tredje månad ny musik och koreografi.