Nytt pass i schemat BasGympa

Nytt pass i schemat BasGympa

Vi kan med glädje meddela er att vi har en ny instruktör som kommer börja köra sitt pass hos oss som tidigare varit/är på ett gym i Örebro. Hon kommer att köra Basgympa på måndagar kl 17.15 innan Cirkelpasset. Passet är ett baspass vad gäller Friskis och passar dig som gillar att träna med musiken i fokus. Här följer rörelserna och känslan musikens karaktärer. Ledaren inspirerar dig och gruppens energi hjälper dig att orka. På gympan får du allt i ett: konditionsträning, styrketräning och rörlighet. Du tränar helt utan redskap – din egen kropp är allt du behöver och du styr själv hur mycket du vill och kan ta i. Basgympan är hopp fri, funktionell och kraftfull. Välkomna