Joinus har ett stort utbud av olika träningspass med hög kvalité som leds av professionella instruktörer.
![STYRKETRÄNING](https://joinus.se/2015/wp-content/uploads/2015/12/icon10.png)
STYRKETRÄNING
Regelbunden styrketräning är bra för hälsan samt bygger upp din kropp.
![BODYBALANCE](https://joinus.se/2015/wp-content/uploads/2015/11/icon2.png)
BODYBALANCE/Les Mills
BodyBalance är en perfekt blandning av Yoga, Tai Chi och Pilates som bl.a. bygger upp din styrka.
![CIRKELTRÄNING](https://joinus.se/2015/wp-content/uploads/2015/11/icon1.png)
CIRKELTRÄNING
Cirkelträning är allsidig med olika stationer där man utövar olika övningar blandat med styrka, balans och kondition.
![les mills](https://joinus.se/2015/wp-content/uploads/2015/11/icon4.png)
LES MILLS CXWORX® 30
Ett effektivt pass på 30 minuter med fokus på bålmuskulaturen.
![body pump](https://joinus.se/2015/wp-content/uploads/2015/11/icon5.png)
BODYPUMP/Les Mills
En styrkeinriktad träningsform där fria vikter och stång används till koreograferad musik.
![Spinning](https://joinus.se/2015/wp-content/uploads/2015/12/icon9.png)
SPINNING
Konditionsträningen som är både svettig & energifylld – på spincykel.
![Zumba](https://joinus.se/2015/wp-content/uploads/2016/10/icon13.png)
ZUMBA
Dansbaserad gruppträning till latinamerikansk musik men även internationella poplåtar.
![Zumba Fitness](https://joinus.se/2015/wp-content/uploads/2015/12/icon8.png)
ZUMBA FITNESS
I Zumba Fitness kombinerar vi latinamerikanska rytmer med enkla danssteg…
![STRONG Nation](https://joinus.se/2015/wp-content/uploads/2015/12/icon7.png)
STRONG Nation® 60,30
I Strong Nation använder vi den egna kroppen som redskap för att träna upp vår styrka och smidighet.
Välkommen på fartfyllda pass fulla av glädje! HA ROLIGT!