Thai Boxningen i januari

Thai Boxningen i januari

Vi har bestämt oss för att ha 15 års ålder gräns på Thai Boxningen pga att vi har haft flertal yngre som utövat Thai Boxning och slagits utanför gymmet som tex på skolan, uppgjorda slagsmål mm. Vi förmedlar och ställer krav på de som tränar hos oss att man absolut inte får utöva Thai Boxning utanför gymmet vilket har skett. Jag och Fredrik känner att vi inte kan ansvara över vad som händer därav agerar vi.

Vi har heller inte haft någon kontroll på vilka deltagare som betalat terminsavgiften eller ej.  Efter nyår kommer vi införa att alla som går på Thai Boxningen får lösa några utav våra medlemsavtal, vilket gör att man kan nyttja gymmet och alla andra gruppträningar om man så vill. Vi har en åldergräns på gymmet men i och med 15 års gränsen på Thai Boxningen så får man även träna på gymmet vilket underlättar för de som vill komplettera sin träning.

BodyBalance

BodyBalance

BodyBalance passet kommer att pausa på onsdagar då vår kära Susanne snart ska bli mamma ❤️
Sista passet är v.48 om inget oväntat händer och Susanne behöver åka in till BB. Därefter så inväntar vi till Susanne känner sig okej att börja sitt pass igen.
Maria kommer som vanligt ha BodyBalance på söndagar Kl 18.45

Thaimassagen

Thaimassagen

Oli åker till Thailand och är tillbaka 3 december🙏
Så Thaimassagen har en liten paus. Välkommen att boka er i december .

Thai Massagens bokningstider i Höst

Thai Massagens bokningstider i Höst

Oil som har Thai massagen kommer att försöka strukturera upp sin tid och finnas tillgänglig på gymmet heldag samt eftermiddag vilket gör att hon kan hinna med studier och andra jobb.

De tider som går att boka massage är:

Måndagar kl.14.00-15.30 , 16.00-17.30 , 18.00-19.30

Lördagar kl. 11.30-13.00 , 13.30-15.00 , 15.30-17.00 , 17.30-19.00

Thaimassage är en 2500 år gammal behandlingsform från Asien. Den går ut på att ta tillvara kroppens energilinjer och sträcka ut musklerna så att kroppens egna endorfinflöde skapar en balans.
Thaimassagen bidrar till att lösa kroppens blockeringar vilket lösgör smärtor och värk.
Processen är mycket noggrann och exakt.
Thaimassage passar alla från yngre till äldre.
Eftersom den är effektiv när det gäller djup vila och avslappning,
passar det väldigt bra för dom som behöver koppla av eller känner sig stressade. 90 minuter kostar 430 kr

Bokning av massage sker via sms eller ring 070-722 95 19

Varmt Välkomna !

 

Faktureringsavgift 30 kr

Faktureringsavgift 30 kr

Vi har bestämt oss för att ta ut en faktureringsavgift på 30 kr. Den läggs på avgiften på medlemskostnaden när ni begär fakturering.

Om ni vill slippa denna faktureringskostnad så har vi införskaffat ett swish konto för företag eller så väljer ni att lägga upp betalningen via autogiro (gäller årskorten).

Hatha yoga för nybörjare

Hatha yoga för nybörjare

Vi kommer att ha Hatha yoga vissa fredagar för nybörjare.

Denna grupp är redan 6 stycken anställda på Björns företag som kommer ha yoga med Marina.

Vi har plats för minst 14 deltagare till 🙏 Så Marina släpper därför till fler platser till våra medlemmar. Ni som är sugna och medlemmar hos oss kan komma upp de fredagar som är bokade och delta i detta pass. Dessa veckor är Yogan!
Vecka 40, 42, 43, 45, 46, 47 och 49

ingen bokning till detta pass utan drop in !

Så bokar du till till gruppträningens pass

Så bokar du till till gruppträningens pass

Vi försöker kontinuerligt att hålla ordning i bokningsregistret så att det blir så smidigt som möjligt för oss och för er att kunna använda det.
När du varit på Joinus och tecknat medlemskap till Gym/Gruppträning (frikortet). Detta kan göras Måndagar 17.00-20.00, Onsdagar 17.00-19.00 och Torsdagar 17.00-20.00.
Ditt nästa steg är att registrera dig på vår hemsida, för att kunna boka de olika passen vi har att erbjuda.
Gör så här: Klicka på knappen “Registrera dig” här till höger!
(Du hittar även en länk under fliken gruppträning/boka, klicka på Logga in eller Registrera dig här!)

När du Registrerar dig får du skriva in dina uppgifter såsom användarnamn, för-efternamn, mejladress, telefonnr, lösenord (telefonnumret är viktigt så vi kan sms:a förändringar i passen) Sedan klickar du på Registrera och en bekräftelse skickas till din inkorg (el skräppost) efter att vi godkänt din registrering. (Obs! det kan ta en stund innan vi får din registrering)
Är du redan medlem och registrerad så välj fliken Logga in där skriver du i ditt användarnamn och lösenord som du valde när du registrerade dig.
Alla pass i grupptränings-schemat är bokningsbara 2 dygn innan de startar.

Provträning:
För er som inte är medlemmar och vill prova något pass så hjälper vi er med att boka. kontakta susanne@joinus.se eller smsa 070-6291009 gärna i god tid innan passet du vill prova börjar. 😊 Välkomna !

Bemanning på gymmet i Höst

Bemanning på gymmet i Höst

Vi finns på plats from V.34 på måndagar 17.00-20.00, onsdag 17.00-19.00 och torsdagar 17.00-20.00

Ni är välkomna under bemanningstiderna för all form av hjälp rörande gymmet så som introduktion på maskinerna, provträning, teckna medlemskap, säga upp medlemskap, tagg till passer systemet, frågor om gymmet mm.

Om inte möjligheten finns att komma till oss under den tiden så når du oss på mejl info@joinus.se

Vill du bli instruktör hos oss på Joinus

Vill du bli instruktör hos oss på Joinus

Vi söker någon som är sugen på att hålla i någon form av danspass ex Zumba, Afrodans eller liknande hos oss. Vår Zumba instruktör Maria har åkt på en skada i foten och behöver minska ner på sina pass. Vi är även öppna för fler instruktörer hos oss, så är du utbildad instruktör eller vill vara vikarie för våra andra instruktörer,  tveka inte att höra av dig till oss  info@joinus.se el susanne@joinus.se      
grupptränings schema för hösten 2019

grupptränings schema för hösten 2019

Nu ligger schemat ute för hösten 2019 under fliken gruppträning/boka.

Det är ganska så likt vårens schema men vissa pass har bytt dagar & tider efter medlemmars önskemål och instruktörernas arbetstider. Det kan hända att det kommer att bli vissa små justeringar i höstens schema och att det tillkommer något pass beroende på efterfrågan 😊

Välkomna till oss på Joinus !!